第031章 八字真经
“师祖，能帮我剖析剖析吗？”
问话的是姬半狗，难堪他赢了角逐尚有字斟句酌的精神。
“师祖？呵呵你的自由泳是他们教你的？”
戴本钟指了指挈驰国那些理了秃顶的男选手们，姬半狗点了颔首。
“喊我主裁就行，师祖听上去，让人感受我像个老头，实在游泳对我来说只是业余喜好，当你们的师傅都已经勉为其难，我的游泳效果还比不上你们许多人，我们各人切磋一下技术可以，喊师祖就不必了。”
“是，师祖。”
姬半狗的话引得各人一阵轰笑。
戴本钟话锋一转，替姬半狗剖析道“姬半狗，你是个属于有凫水天赋的运发动，你如果在我们天界大6，凭你适才的度，就是个体育大明星了，银子大大地”
戴本钟的开场白说的姬半狗心里喜滋滋的。
“你的问题在于角逐履历太少，对度不敏感，对自己到底能凫多快心里没底，适才你在划前一百米的时候，被大牦牛落下太多了，如果你在七十米处就开始加上腿部行动，而不是在一百米折返后才开始冲刺，你甚至不用最后一跃，就能赢得角逐你是不是以为这场角逐下来，你尚有种没有使出全力的感受？”
姬半狗心悦诚服地回覆道“是的，主裁大人。”
“加速你的前半程，你的效果还会有很大的提高，但到底是前半程加到多快，在几米处可以举行冲刺，这都要不停地训练，不停地探索2米自由泳，既要有爆力，又要有耐力，实在挺磨练运发动的整体素质的，我教你一个笨措施，你可以全力游一次，找到你的极点就是疲劳点，究竟泛起在2米谁人阶段，然后凭证这个点，你再来合理分配你的体力，确定好你的冲刺点究竟放在几米处较量合适。”
“大主裁，我的极点泛起在五六十米处，正式角逐我怎么游才较量好呢？”一名选手在人群里着急地问道。
“你这一问很庞大啊，凫水是项技术含量很高的运动，我没有一蹴而就的绝招，我现在只能说，每个选手的体力、训练水平都不相同，只要能游出你平时训练的最好效果的选手就是好选手。各人都注意了啊，正式角逐跟平时的训练完全差异，能够把外界因素影响降低到最小的选手就是好选手。”
“疲劳点一来实在太难受了，我还以为就我这样，大主裁，极点泛起了，怎么做较量好啊？”一名女选手问道。
“人体在猛烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的运动能力落伍于运动器官的需要，往往发生一种很是难受的感受，此时感应呼吸难题，肌肉酸痛，行动迟缓，情绪降低，简直不愿意再继续运动下去。各人要明确，这种现象很正常，不经常磨炼的人，极点现象泛起早，一连时间长，反映强烈。这时候要注意控制呼吸频率和增进呼吸深度，延缓呼气，适当放缓运动节奏，我们的身体很神奇，它会做出应有的正确的调整的只要我们凭着小我私家意志和毅力再继续坚持运动，极点的现象及症状就会逐渐消失，这在运动生理学上称为第二次呼吸，此时呼吸变得匀称而加深，行动感应轻快，不舒适感会逐渐消失”
看到选手们专注的眼神，如饥似渴的学习态度，戴本钟心里莫名一阵酸。
“你们都是我见过的最好选手，在这么短的时间里，能练到这个水平，已经大大出了我的预期值，你们都是天才选手！我爱你们！”
这是戴本钟第一次对选手们作出正面评价，赢得了选手们的热烈掌声在掌声的勉励下，戴本钟以为他很有须要再说几句。
“挈驰、耀琊尚有其他四个王国配合生活在同一块大6上，我来吉阔大6才一个来月，但我现这里的人民，爱国、勤劳、善良、勇敢、智慧、勤学，尤其是你们的身体简直就是天生的运发动，我心里真羡慕你们啊！今天，我们为了一个配合的目的竣事挈驰国和耀琊国两国之间的战争，而走到了一起，我能成为你们的主裁，深感庆幸和幸福”
戴本钟以为此处应该有掌声，他略一停顿，果真掌声热烈地响了半分多钟。
“我希望，从今天开始，所有的选手都应该是兄弟、是姐妹，我们赛场上是对手，但我们还可以是朋侪友谊第一！角逐第二！！”
“友谊第一！角逐第二！！”
选手们以年轻人居多，对戴本钟也多数有崇敬心理，戴本钟这一握拳领喊，这八字真经，一下响彻这无名山坳。
接下来的适应园地训练，戴本钟尽可能地给每一位选手都做出指导，还要回覆选手冷不丁冒出来的五花八门详细问题，就连送过来的午餐也是蹲在看台上急遽扒拉了几口酒放下了。
到了下午四点多钟，所有的选手适应园地训练才轮完第一轮。戴本钟的喉咙已经完全沙哑了。
“大主裁，你别再说话了，后天正式角逐，你不是还要上台讲话吗？”明珠提醒道。
“这样的时机不多，我总想把我知道的都教给他们”
戴本钟掏脱手机，瞄准正在热火朝天训练的选手们录了一段视频。
“这里是吉阔大6，一个神奇的大6，这些选手都是我教的，你们看看他们的度我一人格担保，此段视频绝对没有加速，绝点没有任何特效这四位都是我的带刀侍卫，他叫明珠校，校是他的级别，来，明珠跟各人打个招呼”
“嘿，各人好！我是明珠校”
明珠已经拍过好频频短视频了，很娴熟地露了下雪白的牙齿，打了个招呼。
“这些是女选手，辣眼睛吧！羡慕我吧！你们都很想掐死我吧！哈哈手机快没点了，先88了。”
戴本钟收能手机，“明珠，你让他们都荟萃回营吧！我们还要赶回到大泡子。”
戴本钟和明珠他们几个刚下山，上千选手骑马追了上来。
“大主裁，我们来一场赛马怎么样？”
大牦牛纵马追到了戴本钟的边上。
“好啊！”
戴本钟一夹马肚，他的乌云盖雪一下窜了出去。经由一段时间马背生活，戴本钟的骑术一夹今是昨非了，他甚至都可以在马背上铺开双手
“大主裁，您抢跑啊！哈哈！”
大牦牛哈哈大笑着，追了上来。
见大主裁突然纵马飞驰，选手们和几个担任护卫任务的亲兵营骑兵们一起跟了上来，滔滔的马蹄叩得长草草原微微颤，马蹄过处，草折花残，一片散乱